Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2016
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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864 kcal
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Gras: 22,14g | Prot: 30,28g | Carb: 137,24g.
Colazione: Mentimun (Kupas), Singkong Goreng, Apel. Pranzo: Cumi-cumi, Oreo Soft Cake, Pepaya, Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis). Cena: Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Bebek. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maimuntarma
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