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akhirnya sampai di angka 6 😂
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69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 64,20g | Carb: 114,26g.
Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal dari Buah-buahan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Nasi Goreng. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di panji.patra85
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