Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2016
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 82,65g | Carb: 280,78g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Knusperone Honey Rings, Aldi Milch 1,5%, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft, Braeburn Äpfeln. Pranzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse, Du darfst Curry-Huhn. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Alpenmark Emmentaler, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 42 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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