Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2014
|
85 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
764 kcal
|
Gras: 27,88g | Prot: 40,69g | Carb: 82,53g.
Colazione: Barra de Cereal, Conaprole Yogurt Ligth. Pranzo: Zanahoria, Pepino (Pelado), Zapallito Relleno. Cena: Galletas de Trigo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Conaprole Yogurt Ligth, Rebanadas de Jamón, Barra de Cereal, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 89,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 3,14mpo
|