Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 66,68g | Prot: 74,43g | Carb: 210,96g.
Colazione: Батон, Heinz Кетчуп BBQ Season, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья Экстра, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Pranzo: Гуляш из Говядины, Пахлава, Картофельное Пюре, Чечевичный Суп. Cena: Арбуз, Лаваш, Шашлык из Курицы, Арбуз. Snacks/Altro: Чай, Mars Mars Mini. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nabl83
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