Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2016
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1646 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 93,65g | Carb: 184,10g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Berna Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Gallo Riso Blond, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca. Cena: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Zucchine. Snacks/Altro: Granarolo Yogurt Cremoso Bianco Dolce, Pavesini Pavesini. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di linawolfy
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