Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 64,81g | Carb: 100,09g.
Colazione: Siyah Zeytin, İHE Kepekli Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Uno Kepekli Light Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Peyman Günkurusu, Galete. Cena: Mis Doğal Yoğurt, Mis Ayran, Haşlanmış Yumurta, Domates Sosu. Di più...
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1386 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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