Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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62 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 58,33g | Carb: 111,19g.
Colazione: Área Viva Granola, Pingo Doce Iogurte Cremoso de Baunilha. Pranzo: Melão, Café Expresso, Tomates, Legumes Salteados, Pingo Doce Grão-de-Bico. Cena: Tomates, Água, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre. Snacks/Altro: Dia Presunto Serrano, Pêssegos, Melão. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di patymarcs
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