Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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122,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 68,74g | Prot: 107,74g | Carb: 101,99g.
Pranzo: Domatesler, Lor Peyniri, Zeytinyağlı Barbunya, Bulgur (Pişmiş). Cena: Kuru Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %85, Bulgur Pilavı, Palamut. Snacks/Altro: Tadım Çekirdek. Di più...
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3565 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallypolly
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