Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2016
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 78,14g | Prot: 67,83g | Carb: 18,65g.
Colazione: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Seara Apresuntado, Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo Frito, Café Brasileiro Café. Pranzo: Rúcula, Ovo Frito, Alcatra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Tirolez Queijo Parmesão, Tomates Cereja. Snacks/Altro: Coco. Di più...
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2862 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Escursionismo - 35 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Feferrazpimentel
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