Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2016
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 77,00g | Prot: 69,18g | Carb: 214,41g.
Colazione: Caffè Espresso, Croissant. Pranzo: Sciropppo o Liquore, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Vallelata Ricottine Fresche, Salmone Norvegese Affumicato, Penne. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Farro. Snacks/Altro: Birra, Moretti Birra 4,6%, Gelato al Cioccolato, Uva. Di più...
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2413 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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