Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2016
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 58,57g | Prot: 145,98g | Carb: 109,42g.
Colazione: Виноград, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Optimum Nutrition Whey, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака, Калория Сыр Кубанский Блюз, Сахар, Лето Яйцо Куриное. Pranzo: Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Калория Сыр Кубанский Блюз, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милава Творог Мягкий Обезжиренный. Snacks/Altro: Арбуз, Ultimate Nutrition Omega-3. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|