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Jaquei geral no fim de semana.
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88 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 24,47g | Prot: 67,67g | Carb: 222,94g.
Colazione: Bolo de Chocolate, Nescau Nescau com Leite. Pranzo: Antarctica Guaraná, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Antarctica Guaraná, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Panco Rosquinhas de Coco. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jéssimsilva
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