Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 75,64g | Carb: 106,20g.
Colazione: Happy Soya Soya Drink, Galbusera Più Integrali. Pranzo: Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Findus Minestrone 15 Verdure. Cena: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Gio Bi
|