Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2016
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 68,25g | Prot: 57,36g | Carb: 179,41g.
Colazione: Карамель, Курага, Молоко, Любятово Хлопья. Pranzo: Рот Фронт Вафли Глазированные, 4 Сезона Плов с Бараниной. Cena: Картофельное Пюре, Жареная Говядина (Только Постное), Пицца Домашняя. Di più...
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2513 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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