Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2731 kcal
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Gras: 108,46g | Prot: 124,66g | Carb: 266,47g.
Colazione: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milbona Joghurt 0,1%, Das Gesunde Plus Weizenkeime, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Banane, Braeburn Äpfeln, Alnatura Amaranth Gepufft. Pranzo: Clausthaler Classic Alkoholfrei, Diet Chef Chicken Curry. Cena: Erdinger Weißbier (Flasche), Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Sticks, Milch 1,5%, Oreo Ice Cream Sticks. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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