Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2369 kcal
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Gras: 103,35g | Prot: 185,15g | Carb: 175,04g.
Pranzo: Cucina Mozarella Leicht, Extra Natives Olivenöl, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Cena: Fruchtsalat, Quinoa Gekocht, Fleischer Rumpsteak, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, McCain 123 Frites, Schinken, Schmitz Gekochter Schinken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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 Commenti
😱 hast du Stress? Du wirst zu duenn Johny 😅
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04 set 16 da utente: 1 Rosa 5
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Was macht das abnehmen bei dir
05 set 16 da utente: 1 Rosa 5
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Hallo hehe ja stimmt alles unter kontrolle ... ;-)
Bin wieder im Aufbau lol
08 set 16 da utente: johny.C
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sehr gut. :)
der eine baut auf und der andere ab. :D Ziel: von einer Wildecker Herzdame zur Psychobella ;)
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Haha ja stimmt, aber alles und immer mit Humor lol ,...
Kommst du aber voran?
09 set 16 da utente: johny.C
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Jupp, es geht stetig nach unten.. Bald bin ich so dünn wie du! 😊 ein paar Kurven sollen bleiben, halt die holde Weiblichkeit 😁
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Genau , super dann läuft ja alles nach Plan ,.. ich nach oben du nach unten dann treffen wir uns in der Mitte ,.. lol lol,.. ?
09 set 16 da utente: johny.C
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Oh weh, nicht die Mitte! Ich um die 70 und du um die 80! Dann feiern wir zusammen! 😜
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11 set 16 da utente: johny.C
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11 set 16 da utente: 1 Rosa 5
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Super 1 Rosa 5 ,... das freut mich solange du zufrieden bist ist das ja toll.
13 set 16 da utente: johny.C
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13 set 16 da utente: 1 Rosa 5
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Storia del Peso di johny.C
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