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la grigliata ha sancito una battuta d'arresto verso l'obiettivo dei nostri prodi
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60 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 21,82g | Carb: 217,08g.
Colazione: Biscotto, Caffè (Espresso). Pranzo: Uva, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Mandorle, Banana. Cena: Uva, Kiwi, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Uva, Mandorle. Di più...
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1493 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di riprova
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