Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2064 kcal
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Gras: 44,07g | Prot: 162,75g | Carb: 281,21g.
Colazione: HEB Yogurth sin Grasa Sabor Cereza, Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Rafael Salchicha de Pavo, Chile Serrano, Cebollas, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Sandía, Aguacate C Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Guarnición de Verduras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, McDonald's McFlurry Oreo. Cena: Body Fortress Whey Protein, Kellogg's Choco Krispis, Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Lala Leche 100 % Proteína. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Beto Lara
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