Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2749 kcal
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Gras: 90,00g | Prot: 220,72g | Carb: 260,15g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Miód. Pranzo: Hi Tec Whey C-6, Mięso z Piersi Indyka, Chleb na Zakwasie. Cena: Makaron Pełnoziarnisty, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine. Snacks/Altro: Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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