Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2559 kcal
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Gras: 79,70g | Prot: 162,64g | Carb: 277,96g.
Colazione: Melón, Almaden Semita Casera con Nuez y Pasas, Lyncott Sustituto de Crema para Café, Andatti Café Americano. Pranzo: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Guarnición de Verduras, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Soriana Ceral de Trigo Inflado y Endulzado, Lala Leche 100 % Proteína, Plátano, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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