Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2016
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 30,82g | Prot: 43,15g | Carb: 192,39g.
Colazione: Gullón Galletas Diet-Fibra Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Cena: Marbú Dorada, Hero Baby Selección de Tres Frutas, Jamón Serrano, Pan Blanco. Snacks/Altro: Patatas Fritas. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Insegnamento - 1 ora, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di degartheres
|