Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2405 kcal
|
Gras: 80,15g | Prot: 94,51g | Carb: 377,09g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Овсяные хлебцы, Витаминно-энергетический завтрак-3. Pranzo: Семечки Подсолнечника Очищенные, Помидоры, Пророщенная гречка, Помидоры, Пророщенный овес с помидорами. Cena: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Перечно-бурячно-капустно-помид... салат. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 19 minuti, Восстановительная для трицепса - 1 ora. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|