Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2016
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90 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 21,01g | Prot: 112,09g | Carb: 150,62g.
Colazione: Nutry Power Tribulus Terrestris com Cafeína, União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço, Integralmedica Poli Amino Acid 38000, Cellucor Cor-Performance Whey, Optimum Nutrition Creatina. Pranzo: Alcatra, Hemmer Pimenta Biquinho, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dan RJ
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