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739 kcal
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Gras: 31,40g | Prot: 37,32g | Carb: 82,96g.
Pranzo: Alface, Tomates, Vagem Cozida, Suco de Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Cena: Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Altro: Goiaba. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore, Escursionismo - 1 ora e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kfaraujo
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