Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 89,89g | Prot: 197,04g | Carb: 283,51g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały, BioTech USA Iso Whey Zero, Szczytno Płatki Jaglane, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Indyka, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, BioTech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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