Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3620 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 166,03g | Carb: 640,25g.
Colazione: Rigamonti Bresaola Equina, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fage Yogurt Greco al Cocco, Fructal Fructal Superior. Pranzo: + Watt Pure Maltodextrin, Conad Riso Parboiled Integrale, Royal Greenland Gamberi Boreali Cotti e Sgusciati. Cena: Anguria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola Equina, Fructal Fructal Superior, Farro, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Banana. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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