Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2593 kcal
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Gras: 66,71g | Prot: 169,63g | Carb: 326,21g.
Pranzo: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Myprotein Coconpure, Spiegelei. Cena: Optimum Nutrition Serious Mass, Thermomix Minestrone, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Eismann Schweine Cordon Bleu, Barilla Nudeln Gekocht, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, ESN Maltodextrin. Snacks/Altro: Olimp Gold Omega 3. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di johny.C
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