|
Şimdi ben kiloma baktım sabahla pek farkı yok ama Can'ım rakı içmek istiyor rakı içince de yanına meze gerek sonra içince de kilom yarın kesin yüksek çıkar üffff yat uyu diyor diğer yanım bu ne yaman çelişki arkadaş
|
1147 kcal
|
Gras: 54,66g | Prot: 54,27g | Carb: 83,39g.
Colazione: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Üçgen Peynir, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Pranzo: Domatesler, Izgara Köfte, Ayran. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Antep Fıstığı, Şarap, Tam Yağlı Süt, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
|
 Commenti
Bunu yzdıktan sonra şunu düşündüm ben bu yola çıkarken diyet değil bu işi hayat tarzı yapacağım demiştim oysa kilo verme noktasına gelince işin rengi değişti daha çok vereyim hırsı girdi oysa saçma ben Mutlu muyum alkol aldığımda? Evet o Zaman gecikmeli de olsa ben bu kiloları hayat tarzımla vereceğim.... Daha öncekiler gibi değil ver ve al değil dengede durarak koruyarak vereceğim NOKTA
09 set 16 da utente: makarnayikes
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makarnayikes
|