Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
|
96,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
866 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 90,26g | Carb: 69,46g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pranzo: Molho Vinagrete, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Melancia. Snacks/Altro: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fga.fabio
|