Instead of losing weight, I have put on 8 Kilos which is not only bad but scary!! I have to HAVE TO do something now!!!
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124 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 59 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 35,25g | Prot: 68,91g | Carb: 231,35g.
Colazione: White Rice (Short-Grain), coffee with 120ml milk, eggs. Pranzo: watermelon, chicken curry, steamed indian rice. Cena: Chicken Curry, Rice Flour Pancakes. Di più...
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3607 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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