Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2016
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66 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 60,53g | Prot: 115,20g | Carb: 60,18g.
Colazione: Sadia Salsicha, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão). Pranzo: Sadia Moela de Frango, Contra-filé, Quiabo Cozido, Qualitá Tomate Sweet Grape, Batata Baroa. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Bacon, Pão Francês, Nestlé Creme de Leite, Contra-filé. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di raquelarro
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