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Após JI de 16h :)
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1188 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 95,94g | Carb: 61,37g.
Colazione: Coco, Granja Regina Linguiça Calabresa, Café, Ovo Cozido. Pranzo: Batata Doce Cozida, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum. Cena: Peito de Frango, Abacate, Kiwi, Tomates, Alface. Di più...
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1900 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 15 minuti, Stare seduti - 6 ore, Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di andreiaqueirozx
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