Diario di stephensmith, 13 set 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
79,5 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 6,5 kg.    Dieta seguita: 100%.

1261 kcal Gras: 80,82g | Prot: 82,49g | Carb: 66,00g.   Colazione: Spinach, Strawberries, Ginger, Avocado. Pranzo: Carrots, Avocado, Spinach, Ginger, Strawberries. Cena: Coon Tasty Cheese, Broccoli, Beef Eye of Round (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Altro: Carrots, Walnuts, Walnuts. Di più...
2354 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stephensmith


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