Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2016
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120 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 79,53g | Prot: 139,59g | Carb: 69,62g.
Colazione: Domatesler, Zeytinyağlı Barbunya, Yaprak Sarma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Mercimek Çorbası, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Keçi Eti. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %60, Tadelle Tadelle Bitter, Yaprak Sarma. Di più...
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3093 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallypolly
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