Salatayla arayı iyi tutarsan, tartıyla aranı yapar.
14 set 16 da utente: ManlyMacho
|
Vallamı 😃 Hep salatamı yiyim yani?
14 set 16 da utente: Agile-girl
|
Oldu be usta yeterki düğünüme kadar 55 kiloya düşeyim onuda yaparım sağlıkçı olduğum halde😞
14 set 16 da utente: Agile-girl
|
Pratik olarak günde 500 gram kadar salata yersen, vitamin, mineral gibi mikro besinleri almış olursun. Bir de midemiz dolmuş olur, üstüne de canınız ne isterse tadımlık yerseniz. Hem iyi beslenmiş hemde mutlu olmuş olursunuz, tartı iyi sonuçlar gösterdikçe de ihya olursunuz, daha ne olsun :)
14 set 16 da utente: ManlyMacho
|
Hiimm teşekkür edrim beyfendi 😁
15 set 16 da utente: Agile-girl
|
@Agile-Girl bugün iki öğün salatayla cacık yedim benden mutlusu yok 😊 (dün lahmacun götürdüm ama çaktırmayın...) Şaka maka 1 yıl önceye kadar salatanın s'sini yemememe rağmen şimdi verseniz 3 öğün de yerim valla, yararını çok gördüm. Yiyin salata💪
15 set 16 da utente: ravenclawstimelady
|
Bir iki hafta yedikten sonra beden de anlıyor ne kadar kıymetli besinler aldığını. Bir ay gibi bi sürede sadece sebze ve limonla yaptığım, tadı acı smoothie'leri bile büyük iştahla içer oldum.
15 set 16 da utente: ManlyMacho
|
Ravenc kaç kilo verdin şekerim :D
17 set 16 da utente: Agile-girl
|
@Agile-Girl 15 oldu toplamda, bu siteye kaydolmadan bu yolculuğa başladığım için 😂 Buradaki çoğu kişiye oranla çok daha az vermiş olsam da benim gibi tembel birine göre cidden büyük başarı 🙈🙈🙈 Ne spor yapardım ne iyi beslenirdim cidden nasıl yaşıyordum hiç bilmiyorum 😄
17 set 16 da utente: ravenclawstimelady
|
Wuhhuu darısı bana beybisi :D
20 set 16 da utente: Agile-girl
|
Ben de bir gün toplamda 15 kilo oldu yazacak miyim acaba😦
20 set 16 da utente: Sky2017
|
@Sky2017 Kendine inandığın sürece her şeyi başarabilirsin ☺️💕
20 set 16 da utente: ravenclawstimelady
|
O gün çok mutlu olacagima emin olabilirsin 😊
21 set 16 da utente: Sky2017
|