Big surplus yesterday and lots of soy sauce (sodium) equals more red arrow? Even after BM?
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 88,72g | Prot: 103,27g | Carb: 191,81g.
Colazione: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Pranzo: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Refried Beans. Cena: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Raspberry Vinaigrette, Grilled Market Salad, Roasted Nut Topping, Harvest Nut Granola. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brownie, Krusteaz Lemon Bar Mix, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Commenti
hang in there , Yea Sodium = bad in many ways
14 set 16 da utente: ZakChange
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Storia del Peso di ckworksalot
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