Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2531 kcal
|
Gras: 54,37g | Prot: 207,99g | Carb: 289,91g.
Colazione: Antico Mulino Farina di Ceci Farina di Ceci Antico Mulino, Maribel Marmellata di Ciliegie, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Gold Bush Cacao Amaro in Polvere, Fin Carré Noisettes, Dolcificanti (Saccarosio), Albume d'uovo Cotto. Pranzo: Divella Pasta Integrale, Albume d'uovo Cotto, Conad Tonno al Naturale, Divella Pasta Integrale, Baresa Pesto alla Genovese. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Sword il Surgelato Spinaci in Foglia a Cubetti. Snacks/Altro: Golden Sun Riso Basmati, Albume d'uovo Cotto. Di più...
|
|
2416 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Tapirulan - 45 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di francescobuscemi
|