Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 32,92g | Carb: 56,01g.
Colazione: Nestle Caro Original, Kaffee mit Milch, Milch (Fettfrei). Pranzo: Tomaten, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten). Cena: Ja! Wiener Würstchen, Kellogg's Special K Red Fruit. Di più...
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3162 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Aspirapolvere - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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