Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2016
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 74,92g | Prot: 80,13g | Carb: 140,18g.
Colazione: Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bal, Domatesler. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Antrikot, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Eti Sütlü Çikolata, Sütlaç. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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