Diario di stephensmith, 16 set 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2016
78,5 kg Perso fino ad ora: 4,2 kg.    Rimanenti: 5,5 kg.    Dieta seguita: 100%.

1568 kcal Gras: 131,82g | Prot: 54,63g | Carb: 53,80g.   Colazione: Avocado, Ginger, Strawberries, Spinach. Pranzo: Carrots, Strawberries, Ginger, Spinach, Avocado. Cena: Coon Tasty Cheese, Egg, Pepperoni. Snacks/Altro: Pauls Dollop Cream Double Thick, Walnuts. Di più...
2324 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di stephensmith


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