Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 102,55g | Carb: 175,28g.
Colazione: REWE Reiswaffel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nektarinen, Aldi Wald Honig. Pranzo: Bratensoße, Kartoffelknödel, Grüne Brechbohnen, Purland Rinderschmorbraten. Cena: Balsamico, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Möhren, Gurke (mit Schale). Snacks/Altro: Erdnüsse, Kürbiskuchen. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorosp
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