Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2876 kcal
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Gras: 71,54g | Prot: 76,54g | Carb: 300,35g.
Colazione: Caffè Espresso, Spumador Spuma, Croissant. Pranzo: Pesca Noce, Ceci, Vino Bianco da Tavola, Verdure al Vapore, Pane Multicereali, Barilla Penne Rigate. Cena: Piadina, Pecorino, Salame, Pam Panorama Finocchiona, Ceres Birra. Snacks/Altro: Birra, Sciropppo o Liquore, Negroni, Caffè Espresso. Di più...
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2228 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SimoneMal
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