Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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80 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 66,08g | Prot: 76,16g | Carb: 46,23g.
Colazione: Tatlı Kırmızı Biber, Kızarmış Yumurta, Karisik Tost. Cena: Piyaz, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Snacks/Altro: Pınar Denge Laktozsuz Süt. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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