Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2359 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 229,91g | Carb: 248,21g.
Colazione: Lala Leche Deslactosada, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Papayas, Plátano, Body Fortress Whey Protein. Pranzo: Aguacate C Fibra, Del Primo Salsa Verde, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Snacks/Altro: Subway Pavo y Jamón, McDonald's Sundae Fresa. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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