Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1957 kcal
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Gras: 47,99g | Prot: 173,60g | Carb: 239,93g.
Colazione: Nabisco Galletas Ritz, Nestle Coffe Mate Lite, Andatti Café Americano, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Plátano, Papayas. Pranzo: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Almendras, Nestlé Cheerios, Aguacate C Fibra, Body Fortress Whey Protein, Lala Leche Deslactosada, Valley Foods Guarnición de Verduras, HEB Frijoles Refritos Bayos Bajos en Grasas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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