Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2016
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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703 kcal
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Gras: 26,98g | Prot: 90,07g | Carb: 31,78g.
Colazione: Kraft 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Egg, Coffee. Pranzo: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Lindora Chocolate Ready to Drink Shake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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