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Bom dia
para hoje o meu objetivo é de 500 cal.
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776 kcal
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Gras: 27,01g | Prot: 40,07g | Carb: 97,20g.
Colazione: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Café com Leite Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. Pranzo: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Clara de Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Altro: Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Água da Torneira, Pipoca Branca (em Óleo), Melão, Sanduíche de Presunto e Queijo, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Maçã e Canela, Café com Açúcar. Di più...
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 Commenti
20 set 16 da utente: NETONEO1
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Bom dia, com 500 calorias você vai ficar o dia todo com fome e sem energia. Estude outras alternativas, tem a dieta flexível, a low carb, a paleo, que são bem menos restritivas e mais fáceis para você seguir sem desistir. Sucesso para você
23 set 16 da utente: maluares_cavi
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Malu assino embaixo e em cima ! Kkk
23 set 16 da utente: NETONEO1
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Storia del Peso di Cleidi123
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