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Avec un poids de départ de 66kg le 09/09 je suis aujourd'hui à 60,5kg fière de moi 😃
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 34,50g | Prot: 74,36g | Carb: 122,81g.
Colazione: Nestlé Fitness Chocolat, Netto Lait Demi-Écrémé, Yoplait Yop Parfum Tropical. Pranzo: Oignons, Courgette, Tomates, Filet de Panga, Saint Eloi Riz Complet Cuit. Cena: Camembert, Fleury Michon Le Bâtonnet Moelleux, Monique Ranou Filet de Poulet Doré au Four, Auchan Carottes Râpées. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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