desayuno: ok 1/2 mañana: café corto, café con leche y magdalenas comida: 2 huevos duros, brócoli y papas al vapor. Pera. 1/2 tarde: té, chocolate con naranja, café con leche y 2 galletitas rellenas de choco. cena: 3 latas de atún natural, brócoli y papas al vapor. Pomelo. antes de dormir: 2 yogures griegos 0%
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 7 kg a Settimana
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Commenti
22 set 16 da utente: Silvi-es+
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22 set 16 da utente: Dieta de Fac2
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22 set 16 da utente: Silvi-es+
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No te emociones, que hace meses estoy en este bucle de 93/95 kg promedio... (hoy ya me clavé 11 palmeritas!!) jajaj!!
Gracias por la buena onda!
Besos
22 set 16 da utente: Dieta de Fac2
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23 set 16 da utente: Silvi-es+
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23 set 16 da utente: Dieta de Fac2
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Llorar de la Risa ,beso ,beso ,beso !!!ahora ,porque ves cuadraditos en lugar de iconos de caritas es un misterio....
23 set 16 da utente: Silvi-es+
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Ya te digo (misterio)...
Pero está bueno leerte "llorar de risa, beso, beso...!!" jajaj!!
(de hecho, en mi PC no sé como poner caritas ;-))
23 set 16 da utente: Dieta de Fac2
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Storia del Peso di Dieta de Fac2
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